योग को अपनी दिनचर्या में जोड़े , सुबह या शाम को कम से कम एक घंटा अपने लिए अपनी सेहत के लिए जरुर निकले

HOSHIARPUR ( Vikas Julka , Sukhwinder ) : श्रीमति सरस्वती देवी मेमोरियल एजुकेशनल एंड वेलफेयर सोसाइटी दुवारा भव्य वेलफेयर सोसाइटी के सहयोग से शहीद उधम सिंह पार्क, रोशन रोड, होशियारपुर में निशुल्क योग प्रशिक्षण शिवर 15 अप्रैल 2019 से लगातार सुबह 6 बजे से 7 बजे तक चलाया जा रहा है I जिसमे रोजाना लोगो को मुफ्त योग, प्राणायाम, आसन एवम् ध्यान योग आदि विधिपूर्वक करवाएं जाते है I इस मोके पर संस्था के अद्यक्ष निपुण शर्मा ने बताया कि संस्था दुवारा पिछलें साल कि भांति इस साल भी सभी लोगों के लिया मुफ्त योगाभ्यास करवाया जा रहा है ताकि शरीर एवम मन को स्वस्थ बनाया जा सके एवम आजकल के व्यस्त जीवन से कुछ समय अपने लिए भी निकाला जा सके I योग के दुवारा हम ना केवल शारीरिक रोगों से बचाव कर सकते है अपितु मानसिक शांति एवम अध्यातम कि और भी अगर्सर हो सकते है I उन्होंने लोगो से अपील की कि ज्यादा से ज्यादा लोग योग को अपनी दिनचर्या में जोड़े एवम सुबह या शाम को कम से कम एक घंटा अपने लिए अपनी सेहत के लिए जरुर निकले I

सोसाइटी कि चीफ आर्गेनाइजर श्रीमती पूजा शर्मा ने बताया कि वर्तमान समय में साफ सफाई बहुत जरूरी है क्योंकि आजकल साफ-सफाई नहीं रहने की वजह से बहुत सी ऐसी बीमारियां फैल रही है जिनका इलाज संभव नहीं है. बीमारियों से बचने के लिए हमें स्वच्छता को अपनाना होगा | योग प्रशिक्षक श्री एच.के.नाकड़ाने बताया कि योग पुरातन समय से भारतीय समाज में चला आ रहा है I पुराने ज़माने में साधू संत योग के बल से ही भयानक बीमारियों का इलाज कर लेते थे I यह योग प्रशिक्षण शिवर लगातार शहीद उधम सिंह पार्क में समाज के कल्याण एवम स्वस्थ जीवन के लिए बिलकुल मुफ्त चलाया जा रहा है I उन्होंने लोगो से अपील की कि संस्था दुवारा चलाये जा रहे योग शिवर में ज्यादा से ज्यादा लोग सीखने के लिए आये और इस प्रशिक्षण शिवर का हिसा बने I इस मोके पर मोहिंदर मेहता, रवि दत्त, जसदीप कौर, भूपिंदर जसवाल, भावना, इंदरजीत, डडवाल, राज रानी, सीमा आदि थे |